鍼灸整骨院やわら/整体院やわら

サプリメントを飲んでも無駄!

2022-02-26  膝痛

テレビを見ていると、【膝痛のサプリメント】の通販番組が…。
グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲン…
「なんだか膝痛に良さそうな成分がいっぱい」
購入しようかどうか迷った人も多いはず。

でもね、サプリメントを飲んでも膝痛は緩和しないって知ってましたか?

膝痛の画像

膝痛が改善されない理由

膝痛は、膝に負担が掛かることによって起こる、膝の軟骨の破損が原因。
確かに軟骨組織はグルコサミン、コンドロイチン、コラーゲンなどで形成されています。
とはいえ、それらのサプリメントを飲んだところで、軟骨を修復し、痛みを緩和する効果はないのです。
痛みを緩和したければ、鎮痛剤を飲むことの方が、よっぽど効果的です。

サプリメントより効果的な方法

・運動療法によって、筋肉の柔軟性と強化をする
・体重を減らし、膝への負担を減らす
・正しい歩き方を学び、軟骨の破損を防ぐ
・血流を良くし、膝に栄養を与える

膝痛の治療

整形外科や他の整骨院へ行っても良くならない場合、
樟葉の整体、鍼灸整骨院やわらへご相談ください。
適切な治療とアドバイスをさせて頂きます
予約は→樟葉の整体

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