頭痛と吐き気、同時に起こる原因

「この頃、頭痛がひどく、吐き気もする…」
このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
結論から言うと、「自律神経の乱れ」が原因です。

自律神経の働きは、自分の意志とは関係なく、血管や内臓をコントロールしています。例えば、ご飯を食べた後、自分の意志とは関係なく勝手に消化を行っているはず。なので、「自律神経の乱れ」が起こると、体の様々な箇所で不調を引き起こします。

頭痛と自律神経

血管を拡張したり、収縮したりするのも自律神経の働きです。
血管が拡張しすぎて起こるのが、片頭痛です。
片頭痛の特徴は、ズキンズキンとしたリズミカルな頭痛です。
血管が収縮しすぎて起こるのが、緊張型頭痛です。
緊張型頭痛の特徴は、頭が重だるい。または締め付けるような頭痛です。

胃腸をコントロールしているのも自律神経です。
なので、自律神経が乱れると吐き気や胃もたれ、便秘や下痢などの症状を引き起こします。

疲労や運動不足、生理など、身体にかかるストレス

気圧、温度、音など外部環境がもたらすストレス

人間関係や不安、恐怖などがもたらすストレス

頭痛と吐き気は自律神経の乱れが原因です。
同時に起こる場合の対処法は以下の３つ

１，部屋億楽して静かにする

２，首元を冷やす

３，安静にする

この対処法を行うことで、自律神経が整い、頭痛と吐き気が治ります。

それでも改善しない場合は、鍼灸整骨院やわらへご相談ください。

自律神経を整える整体で、頭痛と吐き気が起こる体質を改善に導きます。

ご予約はこちらから→樟葉の整体、鍼灸整骨院やわら