なんで日本人は肩こりが多いのか?【枚方市、八幡市の骨盤矯正】
2017-07-26 骨盤矯正
From:枚方市、八幡市の骨盤矯正の専門院
世界で一番肩こりを訴えているのが日本人。
ある調査では、ニューヨークで働く女性の肩こり率が4割に対して、
日本では8割の女性が肩こりを訴えているそうです。
日本人に肩こりが多い理由
体格
日本人は外国人より筋肉が弱い。
首や肩の筋肉に負担がかかる悪い姿勢をした場合。
筋肉が弱い日本人は疲労して、肩こりを感じます。
生活の習慣
おじぎの文化がある日本では、生活習慣も肩こりに影響を与えています。
例えば、日本では床に座る習慣があります。
正しく座れば問題がないのですが多くの場合、骨盤が後ろに倒れます。
すると、バランスを取るために上半身は猫背になり肩こりになります。
肩こりを改善するには
肩こり改善には、いかに良い姿勢を心掛けるかです。
しかし、骨盤にゆがみがあると良い姿勢なんてそもそも無理。
まずは骨盤を整えましょう。
そして同じ姿勢を繰り返すのもよくはありません。
同じ姿勢では、同じ筋肉に負担がかかるため疲労して肩こりになります。
肩こりのまとめ
日本人は、生活習慣や体格が外国人より肩こりになりやすい。
骨盤矯正によりカラダのゆがみを整え、同じ姿勢を繰り返さない。
枚方市、八幡市で骨盤矯正の専門院をお探しなら、
鍼灸整骨院やわらへご相談下さい。