今からはじめるダイエット【枚方市・八幡市の骨盤矯正】
2017-07-20 骨盤矯正
枚方市、八幡市にある骨盤矯正の専門院。
梅雨もあけ、夏が本格化するこの季節。
薄着になりポッコリお腹が気になる人も多いはず。
今回は、今からはじめられる簡単なダイエットの知識をお伝えします。
ダイエットの3つの方法
医学的なダイエットには3つの方法があります。
- 摂取カロリーを減らす
- 消費カロリーを増やす
- 摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす
骨盤矯正で消費カロリー増加
骨盤矯正で期待できる効果は、消費カロリーを増やすことです。
骨盤を整えることで、内臓の働きが活発になり消費カロリーが増加します。
栄養補給も必要
内臓の働きを活発するには、ビタミンやミネラルなどの栄養素も必要不可欠。ビタミンやミネラルが不足すると、内臓の働きが弱まり、エネルギー変換が悪化。
その結果、消費カロリーが減りにくい体質になってしまいます。
ダイエットのまとめ
骨盤矯正で内臓の位置を整え、栄養素で働きを整える。
そうすることで消費カロリーが自然に増加して痩せやすい体質へ生まれ変わります。
ぽっこりお腹をなんとかしたい枚方市、八幡市在住の方は、当院で骨盤矯正を受けてみてください。