鍼灸整骨院やわら/整体院やわら

今からはじめるダイエット【枚方市・八幡市の骨盤矯正】

2017-07-20  骨盤矯正

枚方市、八幡市にある骨盤矯正の専門院。

梅雨もあけ、夏が本格化するこの季節。
薄着になりポッコリお腹が気になる人も多いはず。
今回は、今からはじめられる簡単なダイエットの知識をお伝えします。

ダイエットの3つの方法

医学的なダイエットには3つの方法があります。

  1. 摂取カロリーを減らす
  2. 消費カロリーを増やす
  3. 摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やす

骨盤矯正で消費カロリー増加

骨盤矯正で期待できる効果は、消費カロリーを増やすことです。
骨盤を整えることで、内臓の働きが活発になり消費カロリーが増加します。

栄養補給も必要

内臓の働きを活発するには、ビタミンやミネラルなどの栄養素も必要不可欠。ビタミンやミネラルが不足すると、内臓の働きが弱まり、エネルギー変換が悪化。
その結果、消費カロリーが減りにくい体質になってしまいます。

ダイエットのまとめ

骨盤矯正で内臓の位置を整え、栄養素で働きを整える。
そうすることで消費カロリーが自然に増加して痩せやすい体質へ生まれ変わります。
ぽっこりお腹をなんとかしたい枚方市、八幡市在住の方は、当院で骨盤矯正を受けてみてください。

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