花粉症を悪化させる食べ物④【みかん】枚方市
2017-02-24 花粉症
枚方市樟葉の鍼灸整骨院やわら院長の関口です
花粉症を悪化させる食べ物として【みかん】があります
こたつの中に入って食べる【みかん】
美味しさのあまり、ついつい食べ過ぎて
手が黄色くなる人も多いと思いますが、
【みかん】を含む柑橘類の食べすぎには注意が必要です
花粉症もバランスが大切
我々の体は、免疫系、自律神経系、ホルモン分泌系
この３つがバランスを取り合うことで健康を保ちます
したがって、ホルモン系や自律神経系が調子を崩すと
免疫系も影響を受け、花粉症を悪化させます
花粉症を治すには
免疫系、自律神経系、ホルモン分泌系を正常に
保つことが大切です
みかんが花粉症を悪化させる原因
柑橘類に含まれるクエン酸が自律神経を刺激します
もちろん、少量の摂取では問題がありませんが
食べ過ぎると花粉症を悪化させてしまいます