不眠のお悩みは骨盤矯正で解決/枚方市
2017-06-21 骨盤矯正
枚方市にある骨盤矯正専門院。
今日の枚方市の天気は雨。久々の大雨ですね。
５人に１人が不眠症
寝付きが悪い、夜中に目が覚める、熟睡できない…不眠で悩む人は５人に１人。約2400万人が不眠を訴え、そのうち600万人が睡眠導入剤を服用してるそうです。
不眠と腸内環境
不眠に関係するホルモンが【セロトニン】です。セロトニンは睡眠をうながす【メラトニン】に変化します。
セロトニンの９０％は腸内に分布しており、腸内環境が悪いとセロトニンの分泌量が低下します。その結果、不眠の症状を訴えるわけです。
骨盤矯正で腸内環境を整える
腸内環境が悪化する原因のひとつに骨盤のゆがみがあります。骨盤がゆがむと内臓が圧迫されて臓器の働きが悪くなります。もちろん腸の働きも悪くなり腸内環境が悪化。セロトニンの分泌が低下して不眠になるリスクが高まります。
早めの骨盤矯正が大切
毎日の生活習慣が骨盤をゆがませます。放置する時間が長ければ長いほど骨盤矯正が難しくなり、不眠の度合いも深刻になります。
骨盤矯正はセルフでもできますが、整うまでに時間がかかります。不眠でお悩みの方は枚方市にある当院までご相談下さい。